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如果孩子有便秘，她诽出的大便要比平时少，比正常大便硬。儿童的大便习惯有很大不同：有些儿童1日2次大便，另一些儿童则每2—3日才有1次大便。不管怎样，孩子自己的已成规律的习惯，就算是十分正常，不要任意改变它。婴儿在学着坐起来或学爬行时以及会走路之前，出现轻微便秘是很常见的事。
我能做些什么?
1 孩子如有暂时性便秘，不必担心，因为这不会给孩子带来损害。不要给她缓泻药，以免扰乱她的正常大便行为，在她的奶瓶中也不要加糖。给孩子喝大量的水以使大量便软化。如果天气热，多喝水尤为重要。果汁有助于减轻便秘。孩子坐在便盆上时不要催促她，但也不要让她坐在便盆上太长时间。如果她有便秘，当她坐上便盆前，在她肛门周围涂些凡士林，使大便较容易排出。
2 设法在孩子的饮食中增加些纤维性食物 ，以增大体积，促进肠道的蠕动。新鲜的食物永远是最好的。对于1岁以下的儿童，把蔬菜或水果洗净，去掉果核及莱中的筋，削去果皮给孩子吃。对于8个月以下的婴儿要做成果泥或菜泥给她吃新鲜水果。给孩子各种水果，如几片削了皮的梨、桃和香蕉。面包、乾果，梅脯都适合幼儿食用。谷类食品、新鲜蔬菜、马铃薯泥、稍微煮过的花椰莱都含有高纤维素。
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