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7—8个月的婴儿开始学会爬行。婴儿爬行时，头与颈部抬起，胸股部也相应挺高，由于整个身体的重量是借助上下肢支撑的，每天反复如此活动，四肢的肌肉得到锻炼。爬行势必消耗热量，躯体以及内部的器官活动也随之加强，可增加食欲，促进消化功能。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。
爬行还有助于婴儿的智力开发。这是因为婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，从而促进神经系统，尤其是大脑的发育。医生发现，婴儿爬得越多，学说话的速度加快，学新知识和看、读能力也增强。
爬行对婴儿的一些疾病还有治疗作用。国外对脑瘫患儿早就采取了爬行训练的方法，在治疗损伤性耳聋和语言发育迟缓的病儿中，“爬”也是其中的一种重要治疗手段。
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